Tisuće se ljudi svake godine izliječi od raka. Još je bolje to što mnogo više ljudi nauči kako se zaštititi od njegova nastanka.
Ako imate pitanja, ma kako Vam se nebitna učinila, obratite se Vašem liječniku. Znanje je jedan od najboljih načina borbe protiv raka.
U Hrvatskoj bi se mogli spasiti životi mnogih žena koje umiru od raka. RAK DOJKE, DEBELOG CRIJEVA, BRONHA I PLUĆA, TIJELA MATERNICE, JAJNIKA I ŽELUCA najučestalije su vrste raka koje pogađaju žene.
RANO OTKRIVANJE raka daje Vam najveću mogućnost izlječenja.
LIJEČNICI MOGU ODGOVORITI NA MNOGA VAŠA PITANJA I OBAVITI POTREBNE PRETRAGE.
Ako ste u dobi između 20 i 40 godina, pođite na pregled svake tri godine. Ako ste stariji od 40. pregled se preporučuje učiniti svake godine. Imajte na umu ovih 7 točaka Europskog kodeksa protiv raka:
SPRJEČAVANJE
- Ne pušite: ako ste pušač prestanite pušiti. Ne pušite u blizini nepušača.
- Izbjegavajte prekomjernu tjelesnu težinu.
- Budite svakodnevno žustro tjelesno aktivni.
- Povećajte dnevno uzimanje različitog voća i povrća: jedite najmanje pet obroka dnevno: ograničite unos masnoća životinjskog podrijetla
- Ako pijete alkohol, uzimajte umjerene količine; dnevno najviše dva pića.
- Izbjegavajte prekomjerno izlaganje suncu. Posebice je to važno za djecu i adolescente. Oni koji naginju opeklinama od sunca trebaju provoditi aktivne mjere zaštite tijekom cijelog života
- Primjenjujte dosljedno propise za zaštitu od izloženosti karcinogenim tvarima. Držite se svih zdravstvenih i zaštitnih uputa o tvarima koje uzrokuju rak.
RANO OTKRIVANJE
- Javljanje liječniku zbog svakog zadebljanja, ranice koja ne zacjeljuje, promjene u madežu ili neprirodnog krvarenja
- Javljanje liječniku zbog dugotrajnih zdravstvenih tegoba poput kašlja, promuklosti, promjena stolice, mokrenja ili neobjašnjiv gubitak težine
- Redovita kontrola cervikalnog razmaza
- Mamografija, sukladno uvjetima, u redovitim razmacima nakon 50. godine života
RAK DEBELOG CRIJEVA
ČINJENICE
- godišnje ima približno 1200 novooboljelih od raka debelog crijeva
- na drugom je mjestu po smrtnosti među zloćudnim bolestima u žena, godišnje umire oko 660 žena
- najčešće obolijevaju žene starije od 50 godina
UTJEŠNO JE
- ako se rak debelog crijeva otkrije rano i pristupi liječenju, ono je vrlo uspješno
- rano otkrivanje može spasiti tri od četiri bolesnice
BUDITE NA OPREZU
- ako ste već bolovali od raka debelog crijeva, raka želuca, pluća, mokraćnog mjehura
- ako bolujete od adenoma debeloga crijeva
- ako bolujete od ulceroznog kolitisa i Chronove bolesti (bolno stanje koje može dijagnosticirati Vaš liječnik)
- ako je netko u obitelji bolovao od raka debelog crijeva
- ako je netko u obitelji imao polipe debelog crijeva
- ako ste stariji od 50 godina ili ranije ako ste pod visokim rizikom razvoja raka debelog crijeva iz prije navedenih razloga: savjetujte se sa svojim liječnikom koje pretrage trebate redovito obavljati: obavite digitorektalni pregled svake godine
OBRATITE SE LIJEČNIKU AKO
- krvarite iz rektuma
- primijetite krv u stolici
- uočite trajnu promjenu u radu crijeva
RAK PLUĆA
ČINJENICE
- rak pluća vodeći je uzrok smrti od raka među muškarcima, ali često obolijevaju i žene
- u Hrvatskoj se svake godine od raka pluća dijagnosticira preko 550, a umire preko 500 žena
- u žena koje puše znatno je veća vjerojatnost pojave ove vrste raka
UTJEŠNO JE
- više od 260 žena nije trebalo umrijeti od raka pluća - samo da nisu pušile
- ako pravodobno prestanete pušiti, Vaše će se zdravstveno stanje bitno poboljšati
BUDITE NA OPREZU
- nemojte pušit - nema neškodljivih cigareta
- Zasad ne možete prestati? Pušite manje i to one cigarete s manje nikotina i katrana.
- izbjegavajte blizinu pušača
OBRATITE SE LIJEČNIKU AKO
- uporno i bolno kašljete
- iskašljavate krv
- neprestano osjećate bol u prsima
RAK MATERNICE
ČINJENICE
- u Hrvatskoj godišnje ima preko 830 novih bolesnica s rakom vrata maternice i blizu 500 bolesnica sa ca in situ vrata maternice
- može se pojaviti u žena svake dobi
UTJEŠNO JE
- svake godine od raka maternice umire sve manje žena jer redovito obavljaju ginekološki pregled i PAPA-test
- PAPA-test obično otkriva znakove raka dovoljno rano za uspješno liječenje
BUDITE NA OPREZU
- obavite PAPA-test ako ste:
- stariji od 20 godina
- ponavljajte ga najmanje svake treće godine od zadnjeg negativnog testa
- spolno aktivni
- Vjerojatnost je oboljenja veća ako ste stariji od 40 godina, prekomjerno ste teški, uzimate hormone, imate neuobičajena krvarenja ili ste sterilni, tj. nemate ovulaciju
OBRATITE SE LIJEČNIKU AKO
- imate bilo kakvo neobično krvarenje ili iscjedak
RAK KOŽE
ČINJENICE
- žene svjetlije puti podložnije su ovoj bolesti
- u Hrvatskoj se svake godine kod žena otkrije oko 200 melanoma, opasnog raka kože, a umre oko 90 žena
UTJEŠNO JE
- mnoge vrste raka kože mogu se izliječiti
BUDITE NA OPREZU
- izbjegavajte pretjerano sunčanje
- kada ste na otvorenom zaštitite kožu
- nosite odjeću koja prekriva glavu, ruke, vrat i noge i šešir
- upotrebljavajte sredstva za sunčanje
- ne izlažite se umjetnim izvorima svjetla, posebice ne u solarijima
OBRATITE SE LIJEČNIKU AKO
Ako Vam se madež, znak na koži koji imate od rođenja, ili neka druga promjena na tijelu počne mijenjati (važna je samokontrola i kontrola madeža od osoba iz okoline bar jedanput mjesečno)
RAK DOJKE
ČINJENICE
- rak dojke je vodeća vrsta raka po smrtnosti među ženama
- od raka dojke oboljet će tijekom života svaka 11 žena
- svake godine se u Hrvatskoj otkrije oko 2300 raka dojke, a umre preko 800 žena
- najčešći je u žena starijih od 50 godina, ali pojavljuje se i u mlađoj dobi
UTJEŠNO JE
- gotovo 9 od 10 oboljelih može preživjeti ako se pravodobno liječ
BUDITE STOGA NA OPREZU I VODITE RAČUNA O SVOJIM DOJKAMA
- pregledajte jednom mjesečno svoje dojke, ali morate znati kako nije sigurno da ćete tako bolest dovoljno rano otkriti
- za žene mlađe od 40 godina može se učiniti ultrazvuk
- Idealno bi bilo obaviti mamografiju svake godine iza 40. godine života, ali minimum je mamografija svake druge godine iza 50. godine života. Mamografijom se ne može prikazati 15-20% karcinoma.
OBRATITE SE LIJEČNIKU AKO
- Nađete kvržicu na prsima ili bilo kakvu drugu promjenu